Vänligen läs igenom noga och fråga någon av ledarna om du undrar något.

Vi skickar ut kallelser till träningar i slutet av veckan veckan innan. Till träning är vi ombytta och helt klara när träningen börjar (såklart!). 

Vi ber samtliga att svara på kallelser så snart det bara är möjligt och absolut innan sista anmälningstid. Detta för att vi ska kunna parera om någon inte kan vara med. Vi ber alla också skriva en orsak till varför man inte är med.

Det rekommenderas att Spelarna själva hanterar kallelser i stället för föräldrarna.

Spelarna blir därmed mer ansvarstagande för sin fotboll. Saknas e-postadress till någon av er i Sportadmin, kontakta ledarna så lägger vi till den.

Kallelser till match går normalt ut efter torsdagens träning veckan innan match. Dessa kallelser är inte en förfrågan utan skall ses som en obligatorisk kallelse.

Vet man att man inte kan spela en specifik match förhandsrapporterar man det i Sportadmin i god tid, så har vi tränare koll på det innan kallelse går ut.

Om det oförutsedda händer och man blir sjuk eller skadad i sista stund skickar man ett meddelande direkt till tränarna.

När anmälningstiden för match gått ut (tre dagar innan match) letar vi direkt efter alternativ. Det betyder tyvärr att om man glömmer att svara får man dessvärre inte spela den matchen. Det kommer dock påminnelser till alla matchkallelser.

Det är viktigt att samtliga spelare förbereder sig inför matchen för att presentera så bra som möjligt. Detta genom god sömn och rejäl frukost/lunch/middag. Se till att äta en ordentlig kolhydratrik måltid minst 2 timmar före matchstart och ta gärna med en liten smörgås/halv banan att äta i omklädningsrummet innan uppvärmningen.

För att minska skaderisken och prestera så bra som möjligt rekommenderas minst åtta men helst tio timmars sömn per natt. Vid morgonmatch rekommenderas frukost minst 2 timmar före matchstart samt läggdags senast kl 22:00. 

För exempel på mat och tidpunkter, se spelarinstruktionen i nästa stycke.

Till match har vi alltid med oss både Rött och Blått matchställ (tröja, shorts och strumpor) samt såklart fotbollsskor och benskydd. Vi har i dag inget extraställ så viktigt att spelarna får med sina egna. Målvakt tar med Svart och Grönt målvaktsställ. Normalt samlas laget 60 minuter innan match, men det framgår också av respektive matchkallelse. Viktigt att vara i tid då uppvärmningen är en viktig del av matchförberedelserna!

För att få spela match vill vi att du ska ha tränat minst två av tre träningar under veckan (undantag görs, så uppge alltid skäl när du svarar i Sportadmin). För att försäkringen ska gäller krävs att man har betalat medlemsavgiften och att man har benskydd.

Samtliga spelare har fått ett häfte med spelarinstruktioner och spelsystem. Läs gärna igenom häftet så ni vet vilka förväntningar vi har på era barn. Häftet finns även digitalt om ni vill ha er egen kopia.

För att vara med på träningen krävs benskydd och rätt skor (fotbollsskor utomhus, gympadojor inomhus och till löpträning) samt såklart önskar vi att alla tränar i Spångakläder.

Spångakläder köps via Intersports webbplats alternativt hos Intersport i Barkarby (Kalvhällavägen 22). Där väljer ni om så önskas tryckta initialer på klädesplaggen, vilket rekommenderas. Många väljer det då det är enklare att hitta sina plagg i en hög med andras.

Du köper själv träningskläderna, möjligheten finns att prova storlekar samt köpa vissa delar (shorts och strumpor) på Intersport i Barkarby. Vi meddelar så snart vi vet om vi får spons eller liknande. 

Kring jul säljer vi Spångas årliga lottförsäljning (Bingolotter och Sverigelotter). För att täcka domarkostnader och andra löpande kostnader gör vi även 2-3 försäljningsinsatser per år (eller vid behov). Vi sätter alltid upp ett mål per spelare och vill man inte sälja kan man i stället betala den summan till lagkassan. Alla i laget deltar förstås om vi säljer saker som en lagaktivitet eller i samband med träning. 

Utöver detta tillkommer en mindre kostnad för cuper som inkluderar övernattning. Detta kommer ni få information om i god tid på föräldramöten. För att hålla ner summan för detta säljer föräldrarna även fika i samband med de flesta hemmamatcher.  

• SportAdmin - Medlemsapp (länk) - En app där ni skall tacka ja/nej till träningar. All officiell information går via Sportadmin (som skickar vidare till e-post). OBS - även spelarna ska ha denna app!
• WhatsApp - mycket snabb information går via denna kanal. Vi har en kanal för föräldrar och en kanal för spelare och tränare. Använd gärna denna grupp för att ställa frågor runt laget eller prata med övriga föräldrar om sånt som är relevant. 
• Instagram - Laget har en Instagramkanal som man gärna får följa och vara aktiv i. Tar man bilder eller filmer på matcher får man gärna skicka dem direkt till Johan Mattes som är ansvarig för Instagram. Följ laget spanga_f2011u_gul. Vill en spelare ta bort en bild så säg till en tränare, vi ifrågasätter aldrig utan tar alltid bort bilden.
• Min Fotboll (länk) - Följ laget via länken. Här rapporteras resultat och vem som gjort mål osv. Tar man bilder eller filmer på matcher får man gärna ladda upp dem här. 
• Snapchat - Spelarna har också en, mer frekvent använd, kanal på Snapchat internt.
• Webbsida - På Spångafotboll.se finns lagets sida. Här finns dokument, kalender och annan info samlad.

Vi representerar Spånga IS FK och vårt lag F2011U Gul i allt vi gör på och utanför planen. Vi är sjyssta mot varandra, motståndare, domare och publik! Det gäller förstås både spelare och tränare men även föräldrar.

Har ni frågor? Tveka inte att kontakta någon av oss i ledarstaben.