Spånga Fotboll är glada att kunna presentera ett nytt samarbetet med Tollare Folkhögskola. Tillsammans med dem kommer vi att kunna ta del av en gedigen kunskap och fortsätta stärka fotbollsfysarbetet i föreningen. 

Fotbollsfys ett viktigt område för vår spelarutbildning
I takt med att intensiteten i spelet ökar och antalet fotbollsaktioner per match stiger blir kraven på kroppen större. Därför har fotbollsfys blivit en ännu viktigare del av spelarutbildningen inom ungdomsfotbollen. 

Som ledarteam behöver vi kunskap om spelarnas konditionsnivåer, fysiska utveckling och hur vi kan bedriva fotbollsspecifika fysövningar. Så att spelarna kan utveckla en fysik som ger dem bästa möjliga förutsättningar att ta till sig spelarutbildningen och vi förebygger skador som är en av de vanligaste anledningarna till att spelare slutar med fotboll. 

Fystester, spelarutbildning och stödinsatser för ledarteam
Under 2023 kommer vi tillsammans med Magnus Keller från Tollarö Folkhögskola att uppdatera Spångamodellen och inkludera fotbollsfys som en del i vår spelarutbildningsplan och under våren kommer alla spelare från 13år att både få göra tester och gå en utbildning som är anpassad för att jag som spelare själv ska förstå vad fotbollsfys är, varför det är viktig och hur jag ska träna. 

Ledarutvecklingsmodellen har självklart fyllts på med stöd och utbildningsinsatser. Under hela året kommer tränare att kunna ta del av föreläsningar, få stöd med genomförandet av tester, vägledning med övningar och hjälp med uppföljning av resultaten och hur man använder dem för att utveckla spelarnas fysiska prestation. Tollare Folkhögskola har också tillhandahållit utrustning för att skapa förutsättningar att på bästa sätt jobba med tester och träning.

Med fotbollsfysmodellen som släpps i maj och Magnus som är med oss på planen för extra stöd, bygger vi fler spännande steg kring vårt arbete med fotbollsfys i år. Det kommer bli spännande att följa utvecklingen av spelarnas fysiska förmåga och hur vi kan integrera fotbollsfys som en naturlig del av vår spelarutbildning.