Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Spånga IS FK
- Ett sätt att utvecklas, ett sätt att umgås
Damer

Välkommen till Spångas damlag!
Efter förra säsongens lilla dipp på starten av hösten så blev till slut placeringen 5:a i  div 3A. Stundtals spelade vi en mycket bra fotboll men det gäller att vara på tårna och taggade i alla matcher för att kunna placera sig högt. Vi lärde oss mycket under förra säsongen både som individer och som lag. Vi visade att vi kunde slå de allra bästa lagen och hängde med i toppen stora delar av säsongen. 

Till årets säsong kommer laget in med en ny och fräsch målsättning, att fortsätta utvecklas och kämpa mot högre placering trots det svåra motståndet i serien.

I början av januari fick laget en ny huvudtränare, Jörgen Bjärkfjäll som de senaste åren varit tränare i Hässelbys dam div 1. Vi har även fått in två nya assisterande nu på våren, Faris Saud och Malin Björkfjäll. 
Vi har fått in flera nya spelare men vi har också förlorat några. Det är en bra konkurrens i laget och spelarna peppar varandra framåt hela tiden. Årets trupp består av 21 spelare i åldrarna 16-35. Vi har fortfarande ett ungt lag men vi har fått ännu lite mer rutin till denna säsong. 

Laget har byggt på fysiken i vinter genom att köra bl.a köra crossfit med bästa Hanna på Crossfit 162 West. Det har varit riktiga monsterpass och tjejerna har verkligen kämpat på. Vi har även kört rena fotbollspass några gånger i veckan och vi har haft turen att få vara inne i fotbollshallen en gång i veckan.

Spelarna har presterat bra på träningarna och det träningsläger vi har haft. Vi har pratat om hur vi ska arbeta med vårt spelsystem för att det ska fungera stabilt och bra under den kommande säsongen. 
 
Vi har en tuff serie framför oss men det är inte lätt att möta Spångas damlag och vi kommer slåss för varje poäng! Vi hoppas på en bra säsong och tror att den kommer att bli spännande hela vägen in. 
 
Spångas damer har många duktiga och sevärda spelare som vill och kan prestera en underhållande fotboll för alla intresserade åskådare. Vi hoppas därför att ni kommer och tittar och hejar fram oss under säsongen samt tar del av den fantastiska laganda som laget har!

Välkommen att kontakta oss om du vill veta mer eller provträna.
Alla kontaktuppgifter finns under kontakt.

Alltid tillsammans!

Följ oss gärna på Instagram, spangadam
Skön vinst i sommarens andra match med 5-1!
2020-07-02 23:47
I söndags var de dags för träningsmatch mot Ingarö (div 4) på Spånga IP. Det var riktigt varmt och soligt väder så vi körde med två vätskepauser. 

Målet med denna match var att alla i truppen skulle få minst en halvleks speltid. 

Vi startade matchen med ett högt tempo och fick in första målet efter två minuter. Efter 15 min stod det 2-0 och då gick tempot ner, vet inte om värmen satte spår men Ingarö började vinna mer boll på mittplan och gjorde 2-1. 

Vi lyckades jobba oss tillbaka i matchen och började rulla bollen riktigt bra vilket resulterade i en 5-1 seger! Målskyttar var Dina, Hässel, Denise och Tora x 2. 

Nu laddar vi inför veckans träningar och sedan Sommaruppehåll! 

Alltid tillsammans!

Härlig 4-3 seger mot Bele Barkarby!
2020-06-16 14:08
Stor koncentration på bänken

Igår fick vi äntligen spela träningsmatch efter ett långt matchuppehåll. Det var Bele Barkarby (div2) som stod för motståndet denna soliga måndag på Spånga IP. 

Målen inför matchen var att vi skulle ha ett stort bollinnehav och tålamod i vår speluppbyggnad men även ha självförtroendet att gå framåt och utmana motståndarna. 

Det var härligt att se vilka framsteg laget har tagit under våren. 

Matchen slutade med en 4-3 seger! 

Målskyttar var Tora, Paulina och Sofia. Assist gjordes av Leila, Lollo och Otti. 


Alltid tillsammans!

 

Vill ni läsa mera spelar-och ledarpresentationer?
2020-04-28 15:59
En del av det härliga damlaget.
Från och med nu kommer ni att hitta de inviduella spelar- och ledarpresentationerna på damernas egna instagram @spangadam.
Vi kommer att lägga upp en ny stjärna varje dag, så glöm inte prenumerera på oss.
Har ni önskemål om något speciellt ni vill veta om oss eller om ni bara vill komma i kontakt med damlaget så skicka ett DM antingen på instagram eller här på hemsidan via kontakter

Vår yngsta spelare Tora Söderhäll
2020-04-26 21:47
Tora Söderhäll, yttermittfältare med mycket spring i benen.
Namn: Tora Söderhäll 
Ålder: 16 år
Position: Yttermittfältare 
Moderklubb: Spånga IS
Fotbollsbakgrund: Spelat i Spånga IS sedan 4 års ålder och har inga planer på att sluta
Favoritlag: Kan man säga Svenska Damlandslaget? 
Favoritspelare: Caroline Seger
Förebild i fotboll eller annan: Sofia Jakobsson
Kondition eller styrka: Styrka
Bada eller skidor/snowboard: Skidor
Bor: Bromsten
Familj: Mamma, Pappa, lillasyster (14 år) och lillebror (9 år) 
Favoriträtt: Pasta med spenat och gorgonzolasås
Dricker: Vatten
Glass eller godis: Glass
Hund eller katt: Katt
Favoritfärg: Blå
Ser på: Dexter
Favoritfilm: Hungergames 
Lyssnar på: Böcker 
Läser: Fantasy och Sci-fi
Framtidsplan: Plugga vidare på Högskola 
Skola eller jobb: Skola (Blackebergsgymnasium) 
Bästa fotbollsminne: Gå upp i Damlaget efter ett år mer eller mindre utan lag.
Vad är det bästa med att spela i Spånga: Gemenskapen och träningsnärvaron
Här kommer Madde, en av tre målvakter i damlaget
2020-04-25 20:00
Madeleine Badelt, målvakt
Namn: Madeleine Badelt
Ålder: 35
Position: Målvakt
Moderklubb: Östra Torp GIF
Smeknamn: Madde
Fotbollsbakgrund: Började spela klubbfotboll vid 11-12 års ålder och har sen ÖT spelat i som högst div 2 när jag spelade i IFK Trelleborg. Haft förmånen att vid 1 tillfälle ha Pia Sundhage som coach med landslagströja på, check på den…dock var det inget officiell landslagsdebut men kul var det.
Favoritlag: Må vara otippat men måste ändå säga Piteå IF…men jag kanske blev lite väl färgad av deras fantastiska prestation 2018 när de blev Svenska mästare och man själv var på plats vid 3 tillfällen det året. På något vis påminner Spånga om Piteå som lag, en grym sammanhållning och mot alla odds, tillsammans.
Favoritspelare: Hope Solo
Förebild i fotboll eller annan: Lotta Schelin, en av de mest ödmjuka människorna jag mött och som än idag inspirerar mig till att aldrig ge upp.
Kondition eller styrka: Styrka alla dagar i veckan
Bada eller skidor/snowboard: Skidor
Bor: Tensta
Familj: Mamma, styvpappa, pappa, styvmamma och mina tre syskon (1 lillebror, 1 lillasyster och 1 storasyster)
Favoriträtt: Spagetti med köttfärssås
Dricker: Coca-Cola Zero
Glass eller godis:  Glass
Hund eller katt: Katt
Favoritfärg: Blå
Ser på: Netflix, Viaplay och Dplay
Favoritfilm: Star Wars
Lyssnar på: Allt möjligt på Spotify som faller mig i smaken
Läser: Konsten att fokusera  av Christina Bengtsson (5 toast av 5 möjliga)
Framtidsplan:
Skola eller jobb: Jobb på SvFF så har drömjobbet klart…fotboll på heltid
Bästa fotbollsminne: Landslags damernas VM-bronsfinal mot England, inte nog med att Sverige tog ett historiskt brons men det möjliggjorde också att jag var med och hjälpte till med ett fantastiskt firande från det att de landade på svensk mark, till efterfesten i Göteborg. Men 2019 var även året jag fick pris som turneringens målvakt efter att ha spelat final med mina kollegor på SvFF så trots mina 34 år så går det att visa att ingenting är omöjligt.
Vad är det bästa med att spela i Spånga: Det är ett så grymt lag med fantastiska personer. Ingen lämnas utanför och alla stöttar verkligen varandra i alla lägen. Jag har mina år på nacken och med det sagt så var det längesedan, om ens aldrig, att jag upplevt den laganda som finns i Spånga. Det är verkligen jaget för laget och jag är stolt över att få bära Spångas klubbmärke och att få vara en del av denna fotbollsfamilj.
 
Här kommer en presentation av Emma Ahlin, back i damlaget
2020-04-24 22:42
Emma Ahlin, back i damlaget
Namn: Emma Ahlin 
Ålder: 24
Position: mittback 
Moderklubb: spånga 
Smeknamn: den där långa 
Fotbollsbakgrund: hemma i trädgården 
Favoritlag: spånga
Favoritspelare: lelle
Förebild i fotboll eller annan: Greta Thunberg
Kondition eller styrka: styrka 
Bada eller skidor/snowboard: bada
Bor: sumpan
Familj: mamma pappa barn
Favoriträtt: mammas köttbullar 
Dricker: bubbelvatten
Glass eller godis: godis i glass
Hund eller katt: katt!! 
Favoritfärg: glitter 
Ser på: vänner
Favoritfilm: Harry Potter 
Lyssnar på: mina tränare 
Läser: kurslitteratur 
Framtidsplan: ta examen
Skola eller jobb: skola
Bästa fotbollsminne: alla minnen med laget 
Vad är det bästa med att spela i Spånga: laget <33

Följ oss!
2020-03-14 22:32
Hej! Här kommer en länk för att följa vårt lag Spånga IS FK Dam A i Min Fotboll. I appen kan vi alla fota, filma, heja och rapportera live från våra träningar och matcher. Följ oss i Min Fotboll och sprid vidare till alla du tror kan vilja följa och heja fram vårt lag! Hälsningar, Spånga dam 

 https://minfotboll.app.link/J2neSIngR4
Vinst i första träningsmatchen!
2020-02-09 12:55
Vinst med 5-0 i första träningsmatchen
Äntligen var det dags för första träningsmatchen då den vi skulle spelat förra veckan mot Hanviken blev inställd. Alltid speciellt med första matchen på ny säsong, mycket funderingar på lagbygget. Är vi på rätt väg? Hur kommer det se ut? Med tanke på spelarnas prestationer i lördagens match och den träningsvärk tjejerna hade efter Hannas fyspass i torsdags så ser det verkligen intressant ut. 
Motståndarna i första matchen var Tullinge TP som gått upp till div 3 till säsongen 2020 efter 8 raka vinster i höstas. 
Vi vinner matchen med klara 5-0 (0-1). Målgörare i ordning i Spånga, Lollo, Ebba H, Ottilia, Lollo och Ginette.

Alltid tillsammans!
Äntligen igång på riktigt!
2020-01-16 23:38
Crossfit träning 16 jan 2020
Äntligen har vi börjat köra igång på riktigt!

I helgen som var åkte vi iväg till Uppsala och Alina cup efter endast två träningar med nya tränaren. Vissa av tjejerna som var med på cupen hade inte ens hunnit visa upp sig för tränaren på träningarna innan cupen pga sjukdom och jobb. 

Cupen var ändå bra. Tjejerna fick chans att visa upp sig och visa vad som var bra och mindre bra. Lite hum om vad vi ska bygga på inför kommande säsong fick vi. En viktig faktor kommer vara styrka och kondition.

Styrkan började vi med idag. Det blev ett Crossfitpass på Crossfit 162 West. Tjejerna var duktiga, det här kommer bli SÅ bra!

Nu har vi två veckor på oss att träna innan vi kör igång med första träningsmatchen för säsongen. Den matchen kommer spelas mot Hanviken på Tyresövallen 2/2 kl 13:00, det ser vi fram emot!
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
Ansök om medlemskap
Stötta Spånga Fotboll
Våra sponsorer
Idrottsliga samarbeten