Spånga IS Fotbollsklubb

Spånga IS FK

- Ett sätt att utvecklas, ett sätt att umgås

F07

Välkommen till Spånga IS Fotboll - F07

Officiell hemsida för Spånga F07, en trupp med 16 spelare och 5 ledare och som erbjuder en bra fotbollsutbildning och en härlig gemenskap!

För lagkontakt, se kontakt i menyn ovan.

Vinst i Oktoberbollen

2020-10-25 13:27

Spånga vinner Oktoberbollen med 17 mål framåt och 2 mål bakåt. Fantastiskt spel av tjejerna!

Sanktan är igång!

2020-04-18 15:06

Sanktan är igång, två matcher samma dag!

Första matchen hemma mot Sollentuna i grupp 3B som öppnar första halvleken starkt och offensivt. Spelet var ihoptryckt och tight från båda lagen där Sollentuna drog det längsta strået och ledde med 2 mål mot 0 i första pausen. Andra halvlek fortsatte som den första i spelet men Spånga höll tätt bakåt. Sista halvleken var det fortsatt jämt spel men Sollentuna fastställde slutresultatet till 0-3. Bra spelat Sollentuna och bra kämpat Spånga.

Direkt efteråt åkte stora delar av laget till match #2 och mötte upp lagkamraterna i Vaxholm i grupp 4A. Här spelade Spånga en fantastisk fotbollsmatch där vi plockade fram och nyttjade allt vi har tränat på. Vi nyttjade hela planens bredd, vi spelade lugnt och metodiskt och framför allt fungerade passningsspelet både framåt och bakåt! Väl spelat Spånga och väl kämpat Vaxholm. Slutresultatet blev 6-0 till Spånga.

Spånga med fokus på F-06 och F-07

2020-03-20 17:49

För andra gången kör Spånga central extraträning med flickor 07 och 06. Uppskattat initiativ från ledarna och uppskattade träningar från spelarna. Läxan från Vilgot är att alla ska kunna hatta med bollen 20 ggr innan sommarlovet!

Träningsmatch mot F-05

2020-03-15 16:57

I spår av Corona kaoset ställdes F-05 träningshelg på Åland in. Detta möjliggjorde till en träningsmatch mellan F-05 och F-07. Förberedelserna skedde snabbt och F-07 ställde upp med 4 stycken inlånade P-09.

Matchen genomfördes på en stor 9-manna plan, och för att jämna ut oddsen körde F-05 med 11-manna mål och F-07 med 7-manna mål. F-07 ställde upp med 4 i backlinjen, 3 på mittfält och 2 på anfall.

Tempot i matchen var generellt högre vilket inspirerade F-07 till att spela sitt allra bästa fotbollsspel. I och med den större planytan gavs möjlighet till större ytor vilket nyttjades till fantastiskt passningspel och bollinnehav av F-07.

Matchen slutade 3-2 till F-05 och F-07 tar med sig det goda samspelet och lagandan i laget!

Tack till F-05 för möjligheten och tack till P-09 för inhoppen!

Träningsmatch mot Ursvik

2020-03-08 21:32

På plats i Ursvik körde Spånga årets första träningsmatch (3 * 20 min) med 9 spelare på plan och offside. Motståndet stod Ursviks 07 tjejer för. Nyttig övning för hela laget att praktisera spel och teknik mot "riktiga" motståndare. Ursvik började stark och lyckas under de första 20 min att peta in bollen 4 ggr. Det som imponerande på oss tränare var att Spånga tjejerna lyckades hålla huvudet kallt och spelade två stycken jämna halvlekar där spelet och tekniken förfinades. Slutresultatet blev 6-4 till Ursvik, fast med en god känsla i Spånga efter upphämtningen. Nu kör vi 2020!

Landslag och amerikansk college basket

2020-01-18 12:57

Idag på träningen berättade vår egen tränare Linda om sina egna erfarenheter från idrottsvärlden, från att börjat med fotboll, handboll och basket satsade Linda på basket, där hon både spelade i Svenska landslaget men också spelade på högsta collage nivå i USA.

Super intressant föredrag där laget både fick höra historierna, se gamla idol planscher och chans att ställa frågor.

Inomhusträning med både teori och kondition

2019-11-23 13:50

Cirkelträning

Dagens inomhusträning varvades med sammarbetsövningar, teori och cirkelträning. Glatt gäng som kämpade på i styrke och konditionsövningarna. På teori delen gick laget igenom uppspelsfasen som ska praktiseras på utomhusträning i veckan.

Vinterträningen är igång!

2019-11-20 21:20

Bromstens IP - F07 vinterträning

Efter både kört ett inomhus pass och ett utomhus pass är vinterträningen officiellt igång igen. Första utomhusträningen på lagets nya vinterplan, Bromstens IP, med 19 träningssugna tjejer där vi både körde teknikträning med kort-kort-lång passar i olika varianter och med en 9-manna match som avslutning.

McDonalds cup i Västerås

2019-10-20 19:37